今天翻《黄帝内经·厥论篇》，本来以为是讲晕厥的，结果一看——寒厥、热厥，全跟脚有关系。
岐伯说得很直白：阳气不够用，脚就凉；阴气亏了，脚底发热。这不就是现代人冬天手脚冰凉、夏天手心烫的写照吗？
但最扎心的是原因。寒厥怎么来的？秋冬本该养藏，偏要熬夜纵欲、透支身体，“精气溢下，邪气因从之而上”。热厥呢？酒后乱性、饱食入房，“热盛于中，手足为之热”。两千多年前就警告了：别仗着年轻瞎折腾。
读到“暴不知人，或至半日远至一日乃知人”，我脑子里全是新闻里加班猝死、通宵游戏倒地不起的年轻人。古人叫“阳气乱”，我们现在叫过劳、晕厥、脑供血不足。
说到底，身体不会撒谎。脚凉脚热不是小事，是五脏六腑在喊救命。别总怪天气、怪湿气，先问问自己：昨晚几点睡的？酒喝没喝多？
养生不是吃枸杞今日股票配资平台，是别作。这本老书，真该人手一本。
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